ORGANISATION:

Destiné aux adultes et en particulier aux parents qui souhaiteraient avoir une activité physique 

en même temps que celle de leur enfant le Samedi matin (Sous réserve de 6 participants minimum).

 

AU PROGRAMME:

- Mobilité articulaire

- Renforcement musculaire
- Cardio training

- Course ou marche rapide

Les entrainements seront adaptés à tous :

- Sédentaires

- Personnes atteintes d'AFL (Affection de longue durée) encadrés par un entraineur formé au sport santé . 

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RESPONSABLES: 

- Teddy

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